Prise de masse
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Le programme pour prendre du muscle proprement, séance par séance.
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Voir le programmeAlex Partinico · athlète naturel
Pas deraccourci.Que dutravail.
Programmes et suivi 1:1 pour prendre du muscle, sécher et rester régulier. Sans raccourci, naturellement.
Photo en salle
Inclus dans le coachingBilan chaque semaine
Poids, mensurations, photos et retours d'Alex.
La mentalité
Comme sur Insta · @alexpartinico1 / 3
Si tu prends soin de ton corps…
2 / 3
tu seras critiqué…
3 / 3
mais n'abandonne pas.
Choisis ton format
En PDF, en ligne avec les vidéos d'exécution, ou avec Alex chaque semaine.
Coaching 1:1Recommandé
Suivi avec Alex
Programme sur-mesure, bilan chaque semaine, ajustements jusqu'à l'objectif.
- Programme construit pour toi
- Bilan chaque semaine + retours
- Espace de suivi en ligne
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Perdre du gras sans perdre ta force.
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